Knowledge
Kinesio Taping：Case study (1)
Kinesio Taping adalah alat pelindung yang telah banyak digunakan oleh olahragawan dan perempuan dalam beberapa tahun terakhir, termasuk bintang VICTOR (Lihat gambar. 1)
Gambar 1： Chen Wen hsing menggunakan Kinesio Taping di Olimpiade London
Kinesio Taping Biceps brachii seperti yang ditunjukkan pada Gambar 2 :
Penggunaan:
Menggunakan kinesio tape pada Biceps brachii dari sisi raket mensupport dan melindungi otot seperti yang berulang kali dan cepat berkontraksi.
Metode:
- Duduk, dengan siku menggantung lurus ke bawah secara alami, menerapkan dasar pita berbentuk Y untuk bagian bawah siku. (dilingkari merah)
- Menjaga tape kencang, tempelkan sepanjang otot sampai bahu (lingkaran biru) untuk menyelesaikan proses aplikasi.
Gambar 2：Biceps Brachii Kinesio Taping
Kinesio Taping sendi lutut seperti yang ditunjukkan pada Gambar 3：
Penggunaan:
Menempelkan tape untuk sendi mensupport dan melindungi lutut saat Anda bergerak cepat ke segala arah.
Metode:：
Tape merah:
- Duduk, dengan lutut ditekuk sedikit, menempelkan dasar pita berbentuk Y di bawah tempurung lutut. (lingkaran merah)
- Tempelkan tape sedikit sehingga kencang dan kemudian menempelkannya ke atas untuk menutupi patela
Tape warna kulit:
- Duduk, dengan kaki lurus, menempelkan dasar pita-X berbentuk ke bagian belakang lutut.
- Tempelkan tape dari luar ke dalam dari lutut (mengikuti panah kuning) untuk menutupi patela.
Gambar 3：Kinesio Taping sendi lutut
( Edit by VICTOR Badminton )
