Professional consultant／Hsu Chih-Chung, Physical Therapist Li-Kong Ortho Clinic, New Taipei City

Pertanyaan yang sering diajukan 2 : Bahu kaku

Orang lebih dari 50 tahun yang paling rentan terhadap bahu beku dengan kemungkinan menyebabkan penggunaan berlebihan cedera sebelumnya; Tentu saja, kadang-kadang terjadi untuk alasan yang tidak diketahui.

Bahu adalah sendi bulat dan dapat bergerak melalui 360 derajat dalam keadaan normal namun penderita frozen shoulder memiliki rentang gerakan dibatasi oleh rasa sakit. Rasa sakit yang dapat begitu besar bahwa perempuan tidak bisa membuka kancing di bagian belakang celana atau bahkan sikat rambut mereka. Jika orang-orang yang tidur di sisi tekanan menempatkan mereka di bahu terluka, ketika mereka bangun mereka akan merasa mati rasa dan rasa sakit, dan mereka memiliki rasa sakit di bahu mereka pada hari yang dingin dan basah.
 

Pertanyaan yang sering diajukan3 : Nyeri tumit (plantar fasciitis)
 

Nyeri tumit, juga dikenal sebagai plantar fasciitis, lebih mungkin untuk menyerang kelebihan berat badan atau orang-orang yang berdiri banyak daripada orang lain. Bantalan lemak melingkar di bagian bawah tumit bertanggung jawab untuk menyerap gaya reaksi ketika kita berjalan atau menginjak tanah, namun, detioriation yang disebabkan oleh kelebihan berat badan dan penuaan menyebabkan bantalan lemak kehilangan elastisitas dan secara bertahap merata. Penderita tidak bisa berjalan jauh dan akan merasakan nyeri tajam seperti sengatan listrik ketika kaki mereka menyentuh lantai ketika mereka turun dari tempat tidur di pagi hari.

Serta menurunkan berat badan dan merendam kaki untuk meringankan gejala, pad panas dapat diterapkan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian memperbaiki kapiler yang rusak. Terapkan untuk 15-20 menit waktu sekitar dua bulan. Juga, Ankle bersama dorsofleksi peregangan dapat meringankan rasa sakit dan meningkatkan aliran darah.

(Isi di atas merupakan pandangan penulis sendiri dan bukan kepentingan perusahaan ini)
( Edit by VICTOR Badminton )