Knowledge
Memainkan pukulan yang baik dimulai dengan cara memegang grip dengan baik !!!
Berulang kali berlatih keterampilan dasar bulutangkis ( sembilan keterampilan utama ) akan meningkatkan kemampuan Anda bermain. Setelah menguasai keterampilan ini, tugas kita selanjutnya adalah mempelajari berbagai teknik untuk memukul shuttlecock.
Teknik ini mengacu pada penggunaan lengan atau pergelangan tangan untuk melakukan tembakan yang sulit untuk diantisipasi, untuk menipu lawan dan meningkatkan efektivitas pengembalian tembakan , misalnya dengan berpura-pura untuk bermain dropshot tetapi secara instan shuttlecock dipukul dengan mengubah sudut wajah raket dan melakukan tembakan netting.
Pegang racket secara lembut ( mengambang ) , mengerahkan langsung kekuatan
Kunci untuk melakukan berbagai teknik adalah dengan tidak memegang raket terlalu kencang atau erat ( seperti gambar dibawah ) untuk melakukan berbagai teknik tembakan dengan mudah atau fleksibel , ketika shuttlecock dipukul , harus ada gap atau kesenggangan yang pas antara tangan Anda dan raket.
Seperti saat kita hendak memindahkan suatu objek yang berat dan berkata "Satu, dua, tiga"! Hanya pada hitungan ke-tiga kita mengerahkan kekuatan. Dengan menggunakan metode ini proses pengerahkan kekuatan kita akan menghemat energi, serta mampu memilih dari berbagai tembakan saat shuttlecock dipukul.
Memberikan ruang yang pas pada genggaman akan membantu anda melakukan beragam tembakan
Empat langkah sederhana untuk melatih anda bagaimana memegang raket secara alami .
1. Bayangkan Anda memegang sebuah telur mentah, membiasakan anda dengan perasaan kontrol eratnya pegangan Anda.
2. Pegang racket dengan jari kelingking , jari manis dan jari tengah .
3. Sedikit eratnya genggaman ibu jari dan jari telunjuk .
4. Hindari jari telunjuk dan jari tengah erat menekan satu sama lain
Gunakan benda-benda kecil di sekitar Anda (seperti pena) untuk berlatih cara yang benar untuk memegang raket.
Ketika kita mempersiapkan diri untuk menerima shuttlecock, harus ada ruang yang pas antara telapak dan pegangan; ruang ini memungkinkan kita untuk memutar raket lebih cekatan, memungkinkan kita untuk mengubah sudut shuttlecock saat dipukul dan memainkan berbagai teknik tembakan.
Banyak pemain yang memegang grip raket dengan erat sepanjang ketika bermain ;hal ini mengurangi kesiagaan melakukan pilihan teknik tembakan mereka ketika mereka memukul shuttlecock dan jika hal itu telah menjadi kebiasaan , itu akan menjadi hambatan besar dalam cara perbaikan teknik yang drastis saat memukul shuttlecock.
Pertanyaan pemain
Jika saya memegang raket terlalu erat apakah ada sesuatu yang dapat saya lakukan untuk memperbaikinya ?
Tentu saja ada , kami sarankan anda untuk mencoba metode berikut :
1. Pelajari cara memegang raket secara alami mengikuti empat langkah di atas
2. Gunakan gerakan jari-jari Anda untuk berulang kali memutar raket
3. Berlatih cara bermain yang relatif menggunakan sedikit power atau kekuatan , seperti drop shot , clear , tembakan menusuk dan pukulan silang .
4. Berlatih cara memegang raket dengan erat secara tiba-tiba lalu regangkan pegangan grip anda secara berulang-ulang .
5. Lakukan ayunan tanpa memukul shuttlecock ; mempertahankan pegangan grip secara santai ketika melakukan ayunan racket , hanya mencengkram dengan erat dengan membayangkan sedang melakukan pukulan terhadap shuttlecock .
6. Lakukan ayunan dengan memukul shuttlecock.
Perlu diingat
Ketika raket dipegang secara ringan, bagian pegangan bawah harus tetap erat , tekan terhadap tumit tangan (seperti yang ditunjukkan dalam foto di sebelah kiri bawah) .Jika bagian bawah raket tidak ditekan tumit tangan (seperti dalam foto di sebelah kanan) raket dapat bergetar dengan mudah ketika diayunkan, sulit untuk mengontrol, dan bahkan bisa lepas dari tangan!
 |
 |
Jika anda berlatih dengan berulang kali , anda akan dapat memainkan lebih banyak teknik tembakan
Pemain profesional biasanya menampilkan tembakan menakjubkan di lapangan. Banyak pemain biasa ingin meningkatkan kemampuan mereka bermain dengan memegang teknik ini untuk bermain tembakan atau pukulan dengan praktek berulang-ulang, kemudian menerapkanya di lapangan. Untuk memainkan pukulan yang bervariasi , memegang raket dengan benar adalah kebutuhan dasar utama!
Setelah Anda belajar bagaimana berlatih memegang raket dengan benar dengan berulang kali sesuai dengan metode pelatihan dalam teks, hal berikutnya untuk dipelajari adalah kontrol yang tepat dari pergelangan tangan dan jari . Hal ini tidak hanya akan meningkatkan kemampuan Anda bermain,tetapi juga akan memungkinkan Anda untuk bersenang-senang dengan bermain berbagai tembakan yang berbeda ketika Anda bermain dilapangan.
